LÖPAR-PM 2023
INFO TILL DIG SOM ÄR LÖPARE
TÄVLINGSDAG
Datum: Söndag den 12 november 2023.
Plats: Bunkeflostrand, strax söder om brofästet.
Start och mål är på grönområdet vid Båtmansgränd.
STARTTIDER
För att skapa möjligheten till snabba tider
kommer starten vara uppdelad i startgrupper enligt nedan.
Startgrupp 1 start kl 11:00:
◼ Springer 10 KM under 50 minuter
◼ Springer 5 KM under 25 minuter
Startgrupp 2 start (prel. kl 11:04):
◼ Springer 10 KM mellan 50 min – 1 timme och 10 min
◼ Springer 5 KM mellan 25 min – 40 min
Startgrupp 3 start (prel. kl 11:08):
◼ Springer 10 KM över 1 timme och 10 min
◼ Springer 5 KM över 40 min
NUMMERLAPPSUTDELNING
Nummerlapp och tidtagningschip lämnas ut mot uppvisande av det startbevis, som mailats till deltagaren (du kan visa upp detta i mobilen).
NUMMERLAPPEN
Hämtas i 1:a hand hos: Löplabbet Malmö, Skomakaregatan 6.
7–11 november: Butikens öppettider >>
I samband med nummerlappsutdelningen hos Löplabbet i Malmö får du som deltagare på Malmö Höstmil hela 20% rabatt på allt i butiken (exkl. elektronik).
Erbjudandet gäller endast den 7–11 november i butiken och kan ej kombineras med andra erbjudanden.
ARRANGEMANGSOMRÅDET
Går också att hämta på arrangemangsområdet
Söndag 12 november kl 09:00–10:30.
NUMMERLAPP
Nummerlappen ska under loppet bäras synlig på bröstet. Nummerlappen får behållas av de tävlande.
EFTERANMÄLAN
ANMÄLAN ONLINE kommer vara öppen i mån av plats tills efteranmälan stänger 1 timme innan start.
EFTERANMÄLAN SKER VIA HEMSIDAN
>> malmoloppet.se/malmo-hostmil/efteranmalan
EFTERANMÄLNINGSAVGIFT
◼ Malmö Höstmil 5/10 KM: 400 kr
Betalsätt: Swish eller Visa/Mastercard
TIDTAGNING MED CHIP
Alla deltagare får sin tid med automatisk tidtagning med hjälp av ett chip som fästes i löparens sko.
På nummerlappens baksida finns anvisningar hur tidtagningschipet ska placeras.
OBS! Tidtagningschipet ska återlämnas
vid målgång.
INGA EGNA CHIP FÅR ANVÄNDAS.
OMKLÄDNING/TOALETTER
Vi kan tyvärr inte erbjuda möjligheter till omklädning och/eller dusch.
Toaletter finns i start och målområdet.
RESULTAT
Direkt efter loppet publiceras resultatlistan på Neptrons hemsida:
SJUKVÅRD
Sjukvårdspersonal finns vid start- och målområdet.
Ställ inte upp i motionslopp om du är sjuk eller har någon skada.
LÖPAR-PM
BANAN
Loppet går i Bunkeflostrand, strax söder om brofästet,
Start och mål på grönområdet vid Båtmansgränd.
Distanserna är 10000 meter och 5000 meter.
Banan är kontrollmätt av Per Månsson
(förbundsbanmätare).
► malmoloppet.se/malmo-hostmil/banstrackning
Banan är supersnabb med långa raksträckor utmed havet och i villaområdena. Underlaget är mestadels asfalt på gång- och cykelbanor samt ett par kortare grussträckor. Vyn ut över strandängarna, havet och bron är fantastisk – en riktig naturupplevelse!
Det fina är att du kan låta dagsformen avgöra längden, antingen tar du ett varv och får en sluttid för 5 KM eller så kutar du två varv och klockas för 10 KM.
Din anmälan är alltså inte bindande gällande val av distans.
Smart va!
TIDSGRÄNS
Målet och banan stänger klockan 13:00.
VÄTSKEKONTROLLER
Vid starten och vid vätskekontrollerna finns vatten.
Vätskekontroller med vatten finns vid:
Vätskestation vid 3 KM respektive 8 KM samt vid målgång.
VÄSKINLÄMNING
Väskförvaring i form av ett enklare tält finns i start- och målområdet.
Vi ansvarar ej för värdesaker.
MÅLOMRÅDET
Utdelning av äpple från Äppelriket, Kexchoklad,
energidryck från Re:hydrate, vatten och medalj.
PRISER
Prisutdelning för de tre främsta damerna respektive herrarna på 5 respektive 10 KM.
SKYLDIGHETER OCH ANSVAR
Svenska Friidrottsförbundets tävlingsregler gäller för deltagarna. Det betyder att alla deltar på egen risk.
Läs mer om detta på www.friidrott.se
TRANSPORTER
VI SER HELST ATT DU TAR DIG TILL STARTEN
(GRÖNOMRÅDET, BÅTMANSGRÄND)
PÅ ETT MILJÖVÄNLIGT SÄTT!
ÅKA KOLLEKTIVT:
Buss 4 från stan eller Buss 6 från Hyllie till Bunkeflostrand är två bra alternativ.
Buss 4 från Malmö Central till Hållplats Bunkeflostrand Naffentorpsvägen. Du får då en promenad på 7 min (550 meter) ner till startområdet vid Båtmansgränd.
Buss 6 från Hyllie eller Triangeln till Hållplats Bunkeflostrand Fjärilsgatan. Du får då en promenad på 14 min (1.1 KM) ner till startområdet vid Båtmansgränd.
>> Planera din resa med Skånetrafikens reseplanerare
CYKLA:
Vi ser helst att du tar dig till loppet på ett miljövänligt sätt. Att cykla från Malmö City tar cirka 25 minuter.
MEN OM DU ABSOLUT BEHÖVER TA BILEN:
Begränsad parkeringsmöjlighet finns vid Brovallens IP, alternativt utefter vägarna i närliggande bostadsområden. Du får då en promenad på 16 min (1.3 KM) ner till startområdet vid Båtmansgränd.
KIOSK
Vi kommer att ha lättare förtäring och dryck till försäljning.
TÄNK PÅ MILJÖN
Släng flaskor, muggar etc i papperskorgar som finns utställda i anslutning till vätskekontrollerna.
INFORMATION – HELPDESK
På Start- och målområdet (grönområdet vid Båtmansgränd).
VÅRA PARTNERS
