LÖPAR-PM
INFO TILL DIG SOM ÄR LÖPARE
TÄVLINGSDAG
Start och mål är på Mölleplatsen – Slottsträdgården i Malmö, onsdag den 21 juni 2023.
STARTTIDER
◼ 18:30: 10 KM Helhetsrundan och 5 KM Havsbrisen
◼ 18:35: 5 KM Cityrundan (går ej att kombinera med övriga rundor)
5 KM ELLER 10 KM
Det finns 2 löpslingor, på vardera 5 KM, och du kan välja mellan tre olika banor, Helhetsrundan (10 KM), Havsbrisen (5 KM) och Cityrundan (5 KM).
Du är inte förregistrerad för någon sträcka utan väljer på plats och tidtagningssystemet håller reda på ditt val.
10 KM, start 18:30: Helhetsrundan börjar med Havsbrisen och avslutar med Cityrundan. Du kan låta dagsformen avgöra om du vill springa 10 KM eller känner dig nöjd efter 5 KM.
5 KM, start 18:30: Havsbrisen du väljer att gå i mål efter att ha sprungit slingan på 5 KM. Skulle du ha en bra dag och känner att du vill springa 10 KM är det bara att fortsätta 5 KM till på Cityrundan.
5 KM, start ca 18:35: Cityrundan Om du väljer att starta kl 18:35 springer du 5 KM Cityrundan, för dig som på förhand vet att du vill springa 5 KM och inte längre.
FARTHÅLLARE
Farthållare finns för sluttiderna 45, 50, 55 och 60 minuter på 10 KM. Du hittar dom i starten vid ballong med sluttiden.
Farthållarna startar kl 18:30.
NUMMERLAPPSUTDELNING
Nummerlapp och tidtagningschip lämnas ut mot uppvisande av det startbevis, som mailats till deltagaren (du kan visa upp detta i mobilen).
Hämtas i 1:a hand hos:
Löplabbet Malmö, Skomakaregatan 6:
◼ Måndag den 19 juni: kl 10:00–18:00
Går också att hämta på arrangemangsområdet (tävlingsdagen):
◼ Onsdag 21 juni: kl 15:30–17:30
Erbjudande från Löplabbet Malmö
I samband med nummerlappsutdelningen hos Löplabbet i Malmö måndag den 19 juni får du som deltagare på Malmöloppet hela 20% rabatt på allt i butiken (exkl. elektronik).
Erbjudandena gäller endast den 19 juni i butik och kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Varmt välkomna in till oss på Löplabbet Malmö.
NUMMERLAPP
Nummerlappen ska under loppet bäras synlig på bröstet. Nummerlappen får behållas av de tävlande.
EFTERANMÄLAN
Efteranmälan kan göras fram till 60 minuter innan start om det finns platser kvar. Förra året tog platserna slut så vänta inte för länge!
TIDTAGNING MED CHIP
Alla deltagare får sin tid med automatisk tidtagning med hjälp av ett chip som fästes i löparens sko.
På nummerlappens baksida finns anvisningar hur tidtagningschipet ska placeras.
OBS! Tidtagningschipet ska återlämnas vid målgång.
INGA EGNA CHIP FÅR ANVÄNDAS.
BANAN
10.000 meter resp 5.000 meter är kontrollmätt och godkänd av förbundsbanmätare.
SJUKVÅRD
Vårdpersonal kommer att finnas längs med banan och efter målgång. Tävlingsläkare och vårdpersonal har rätt att ta skadade eller utmattade löpare av banan.
De deltagare som behöver transport tillbaka till start- och målområdet, kontakta närmaste funktionär.
Ställ inte upp i motionslopp om du är sjuk eller har någon skada.
VÄTSKEKONTROLLER
När du springer långt förlorar du mycket vätska. Drick redan före loppet. Det är bra om du dricker mycket även dagarna innan loppet.
Vätskekontroller med vatten finns vid:
Helhetsrundan & Havsbrisen
1. Starten
2. Varvsparken 3 KM
3. Slottsparken 7.5 KM
4. Målet
Cityrundan
1. Starten
2. Slottsparken 2.5 KM
3. Målet
OMKLÄDNING
Det kommer inte att finnas möjligheter till
omklädning på tävlingsplatsen, kom ombytt.
VÄSKINLÄMNING
Inlämning från kl 18.00, uthämtning senast kl 20.30.
Vi ansvarar ej för värdesaker.
TOALETTER
Toaletter finns i start och målområdet.
PRISER
Priser från årets Malmöloppet går till:
- Snabbaste laget
- Näst snabbaste laget
- Laget med flest deltagare
- Bästa lagbilden
- Bästa lagtröjan
- Kuddracet. Fånga kudden längst med banan och spring in med den i mål.
Priserna består av fina gåvor från våra samarbetspartners.
Alla som går i mål får medalj.
PARKERING
Begränsade parkeringsmöjligheter. Flera arrangemang på området samtidigt.
Vi uppmanar deltagare att använda sig av allmänna kommunikationsmedel.
MAT
På Malmöloppet i år hittar du mat från den lokala restaurangen Matverkstaden som kommer stå och sälja goda och fräscha sallader.
TÄNK PÅ MILJÖN
Släng flaskor, muggar etc i papperskorgar som finns utställda i anslutning till vätskekontrollerna.
INFORMATION – HELPDESK
Finns vid nummerlappsutdelningen på Mölleplatsen.
ARRANGÖR
Malmö AI
Telefon: 040 – 86 900
E-post: info@mai.se