Malmöloppet
Onsdag 22 juni 2022
10 KM envarvsbana genom Malmö City!
Samt en kortare distans på ca 5 KM.
Låt dagsformen avgöra om du springer den korta eller långa distansen.
INDIVIDUELL ANMÄLAN
Startavgift: 295 kr
LAGANMÄLAN
Ett lag ska bestå av minst 4 deltagare. Du anmäler dig individuellt och anger sen ditt och lagkompisarnas lagnamn i fältet för lagnamn.
Tävlingen går ut på att få till den snabbaste snitt-tiden per km och beräknas på de fyra snabbaste i ditt lag. Tävlingen är alltså oberoende av val av distans.
Startavgift: 295 kr/person
FÖRETAGSANMÄLAN
Startavgift: 295 kr/person
Vid över 10 anmälningar –
50 kr rabatt per anmäld)
SKÅNE STADSMISSION – För oss känns det viktigt att uppmuntra till att stödja lokala välgörenhetsorganisationer genom våra lopp.
Till Malmöloppet 2022 har vi valt att stötta Skåne Stadsmission och deras viktiga arbete.
Väljer du att skänka 50 kr som tillval i anmälan så skänker också vi, Malmöloppet/MAI 50 kr.
Mer info om Malmöloppets bana, arrangemangsområde och AfterRun kommer inom kort.
Följ oss på Sociala Medier under @malmöloppen för att hålla dig uppdaterad på senaste nytt om Malmöloppet 2022.
1,591
Malmöloppen
M A L M Ö L O P P E N - samlingsnamnet för de motionslopp som MAI arrangerar i stan.
Spring Vårruset i Malmö den 2 maj 🌸![]()
Den 18 januari höjer vi priset. Passa på att anmäla dig idag till bästa pris. varruset.se/lopp/malmo/
För dig som precis börjat springa - detta kan till viss del stämma. Det är en fot framför den andra. Ingen TV eller Sociala Medier som skickar snabba och enkla dopaminkickar. Det är bara du och dina tankar. Vid en viss tidpunkt kommer du känna dig uttråkad, kanske hela rundan och kanske varje gång. Förvänta dig det, acceptera det och spring vidare. Det kommer vara värt det 💚 Fråga en rutinerad löpare!
Mental styrka är inget vi föds med. Det är något vi behöver träna regelbundet på. Likt fysisk styrka.![]()
![]()
Dagens tips: observera dina tankar 💚 ![]()
Ibland är det lätt för oss att aldrig riktigt stanna upp och vara med våra tankar. Att lära sig notera de störande tankarna, acceptera dem och sen låta dem försvinna kommer i förlängningen göra att tankarna förlorar makten över dig och det kommer bli lättare för dig att hantera negativa tankar så som "jag fixar inte det här".
Träningen börjar direkt utanför dörren och det behövs inte mycket utrustning. Du behöver inte planera dina träningspass efter några öppettider och är inte beroende av andra 👌💚
Anmälan är öppen 🤩💚 Skriv in den 22 juni i kalendern!
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
1,591
Malmöloppen
M A L M Ö L O P P E N - samlingsnamnet för de motionslopp som MAI arrangerar i stan.
Spring Vårruset i Malmö den 2 maj 🌸![]()
Den 18 januari höjer vi priset. Passa på att anmäla dig idag till bästa pris. varruset.se/lopp/malmo/
För dig som precis börjat springa - detta kan till viss del stämma. Det är en fot framför den andra. Ingen TV eller Sociala Medier som skickar snabba och enkla dopaminkickar. Det är bara du och dina tankar. Vid en viss tidpunkt kommer du känna dig uttråkad, kanske hela rundan och kanske varje gång. Förvänta dig det, acceptera det och spring vidare. Det kommer vara värt det 💚 Fråga en rutinerad löpare!
Mental styrka är inget vi föds med. Det är något vi behöver träna regelbundet på. Likt fysisk styrka.![]()
![]()
Dagens tips: observera dina tankar 💚 ![]()
Ibland är det lätt för oss att aldrig riktigt stanna upp och vara med våra tankar. Att lära sig notera de störande tankarna, acceptera dem och sen låta dem försvinna kommer i förlängningen göra att tankarna förlorar makten över dig och det kommer bli lättare för dig att hantera negativa tankar så som "jag fixar inte det här".
Träningen börjar direkt utanför dörren och det behövs inte mycket utrustning. Du behöver inte planera dina träningspass efter några öppettider och är inte beroende av andra 👌💚
Anmälan är öppen 🤩💚 Skriv in den 22 juni i kalendern!
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.